Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Спорт (список заголовков)
17:46 

Йога
читать дальше

Растяжка с котиком
Милота же))
читать дальше

@темы: йога, спорт, позитив

17:53 

Лучшие упражнения для ровной осанки и укрепления мышц спины.
читать дальше

Йога
читать дальше

Эффективные упражнения для растяжки на шпагат
читать дальше

@темы: спорт, спина, растяжка, йога

13:23 

Упражнения на растяжку
читать дальше

Комплекс упражнений, направленный на лечение и профилактику различных заболеваний позвоночника.
читать дальше

Стретчинг для начинающих.
читать дальше

Видео уроки йоги для начинающих, которые помогут вам обрести хорошую фигуру, гибкость и умиротворенность
читать дальше

Йога для начинающих
читать дальше

Тянемся на продольный и поперечный шпагаты с помощью нашего видео.
читать дальше

@темы: спорт, спина, растяжка

17:24 

Йога
читать дальше

Йога для начинающих
читать дальше

Комплекс упражнений, направленный на вытяжение и развитие гибкости позвоночника, на улучшение осанки, развитие подвижности суставов, укрепление мышц спины, бедер и ягодиц, улучшение работы внутренних органов брюшной полости и грудной клетки, уменьшение жировых отложений в области живота, талии и бедер.
читать дальше

@темы: йога, растяжка, спина, спорт

16:23 

12:05 

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

читать дальше

Йога

читать дальше

Йога
читать дальше

Йога
читать дальше

Йога для похудения
читать дальше

Пилатес
читать дальше

@темы: йога, пилатес, спина, спорт

15:02 

10 упражнений на растяжку, которые подарят вам легкость!
Находитесь в каждой позе по 1-2 минуте
читать дальше

@темы: спорт, растяжка

11:44 

Йога для здоровой спины
читать дальше

@темы: йога, спорт

11:43 

Растяжка бедра-1
Тянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу.
ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой.

читать дальше

@темы: спорт, растяжка

10:32 

Растяжка на шпагат
Несложные и эффективные упражнения
читать дальше

@темы: растяжка, спорт

10:30 

Стретчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Отличные упражнения для тех, кто хочет растянуться, но у многих к сожалению нет возможности заниматься в зале, поэтому предлагаю вам короткий видео-курс из нескольких упражнений стретчинга.
читать дальше

@темы: растяжка, спорт

10:27 

Стретчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.
Специалисты считают, что у стретчинга есть много плюсов:
• Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными.
• Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается гибкость.
• Лучшая профилактика против отложения солей.
• Сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг, особенно после трудового дня.
• Возможность заниматься дома самостоятельно, в удобное для каждого время.
читать дальше

@темы: растяжка, спорт

17:20 

Видео подбока для силы спины и поясницы. Тренируйся и результат не заставит себя ждать! Добавь в свою тренировку больше упражнений!
читать дальше

@темы: спорт, спина

17:16 

Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

читать дальше

@темы: спина, спорт

17:38 

Растяжка после тренировок.
читать дальше

@темы: растяжка, спорт

08:51 

Каждая из нас хотела хоть раз в своей жизни сесть на шпагат. Группа JUST DO IT, поможет Вам в достижении этой мечты. Тянемся на продольный и поперечный шпагаты с помощью нашего видео.
читать дальше

@темы: спорт, шпагат

08:44 

Мечта многих девушек - сделать свое тело более гибким и пластичным. Этот комплекс видео упражнений поможет исполнить Ваши мечты.
Растяжка ног и ягодиц
читать дальше

@темы: растяжка, спорт

07:25 

Йога и растяжка
читать дальше

@темы: спорт, растяжка, йога

07:13 

10 упражнений на растяжку, которые подарят вам легкость!
Находитесь в каждой позе по 1–2 минуты
читать дальше

@темы: растяжка, спорт

07:03 

Регулярно выполняйте эти упражнения на растяжку и за месяц будете сидеть в шпагате!

читать дальше

@темы: спорт, шпагат

Я стану лучше

главная